菊花茶的功效 这种茶具有明目的效果
菊花茶的香味很清雅,爱喝它的人有不少。在下午的时候喝一点菊花茶,是非常让人放松的。菊花茶的功效是什么?常喝这种茶的话你不仅要知道它的功效,还要了解菊花茶的禁忌。菊花茶在喝的时候有一些方法,菊花茶的泡法是什么?
菊花茶的功效
![菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力 菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力](http://pic.39yst.com/group1/M00/0A/7E/Co0f9VyHe9aAbfXqAADCreoUz_k121.jpg)
醒脑、明目
喝菊花茶对于明目的效果很不错,因为它含有很多的维生素A,而维生素A是可以滋养眼部神经的。另外菊花茶还能帮助我们醒脑,在我们感觉到疲劳的时候,就可以喝点菊花茶,然后你会发现自己变得更加有精神,大脑更加灵活了。
治感冒、头痛
喝菊花茶还可以帮助缓解感冒哦!现在正是感冒十分多发的季节,大家都应该常喝一些菊花茶。它能让感冒的头痛症状得到缓解,让人不再头晕。另外其他的一些疾病导致的头晕,喝菊花茶也是有缓解效果的,比如说贫血和低血压的患者也可以喝。
清洁湿润皮肤
菊花茶对于爱美的人来说也是不能缺少的,平时多喝它可以达到改善粗糙肤质和缩小毛孔的效果。油性皮肤的人适合多喝它,能让皮肤的油脂分泌减少。另外如果平时有菊花茶没有喝完的,可以用来洗脸,也是能够帮助美白和滋润皮肤的。
治疗便秘
喝菊花茶治疗便秘的效果也不错,对于轻度的便秘患者,建议不需要去吃一些通便的药物,直接多喝点菊花茶就可以了。因为药物毕竟是存在一定的副作用的,长期吃药身体可能会吃不消,而菊花茶则非常的天然,不会造成身体负担。
防治心脑血管疾病
现在患有心血管疾病的人是很多的,因为平时的生活方式不健康,所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果,它可以帮助清除我们人体内的胆固醇,降低血管中的脂肪含量,从而达到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
![山楂菊花茶 山楂菊花茶](http://pic.39yst.com/group1/M00/3B/90/Pb832lq5qeaAf8j2AACFavkA-VI748.jpg)
山楂菊花茶
材料:山楂汁:一瓶,菊花:4朵,枸杞:6颗,蜂蜜:一小勺。
做法
1、准备好所需食材,开水烫一下菊花、枸杞,过滤出。