红茶的作用 喝这种茶可以帮你抗寒

红茶大家都喜欢喝吗?作为一种传统的茶饮，有很多人都是比较爱喝它的。红茶的泡茶也有许多，不仅能喝原味的，还可以在里面加入一些其他的水果，味道会更好。红茶的作用有哪些?如果想要知道答案，就请看下面的文章介绍吧!

红茶的作用

红茶可暖体抗寒

喝红茶对于怕冷的朋友来说是很好的，特别现在我们又处于冬天，很多人在这个时候都会浑身冰凉。红茶是温性的，常喝可以帮助调节体温，达到暖身的效果。还可以在红茶中加入红糖或者是生姜之类的东西，暖身的效果会更好一些。

喝红茶强健骨骼

红茶对于人的骨骼也是很好的，因为它含有一些黄铜类的物质，而黄铜类的物质是可以提升人的骨密度的，能让骨骼变得更加强健。所以如果上了年纪，那么建议每天都喝点红茶，这样能让骨骼更加健康，而且喝茶也不担心会有副作用。

喝红茶防止中风和心脏病

心血管疾病患者在平时应该多喝红茶，红茶里面的抗氧化成分有很多，而我们的心血管往往就是在老化的过程中产生问题的，所以说如果能做好抗氧化的工作，那么心脏就会保持一个健康的状态了。常喝红茶可以预防中风和心脏病的出现。

红茶与胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶可助消腻

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。