菊花茶的好处 这种茶清热解火效果好

菊花茶应该没有人不爱喝吧?和其他的很多茶相比，菊花茶的味道更加清淡，即使是从来没喝过茶的人，也能够喝得下去。菊花茶的好处也有不少，是一种养生效果显著的茶饮。不过喝的时候除了要注意泡法正确之外，还应该留意一下它的禁忌。

菊花茶的好处

清热解火

菊花茶具有一个显著的效果，就是能够帮助去火。因为它是凉性的，所以在上火的时候常喝一些，就能帮助去火了。上火的症状有很多，比如说眼睛发红、喉咙干痒以及脾气暴躁等等，如果你经常会有这样的情况，那么就建议你喝点菊花茶哦。

明目

菊花茶对于人的眼睛来说也具有良好的保养作用，因为它含有很多的维生素A以及一些抗氧化的成分，所以我们如果常喝的话，眼睛的老化速度就会变慢，从而保持良好的功能。平时用眼比较多的情况下，应该坚持喝菊花茶，来帮助明目。

消除眼部浮肿

眼睛如果出现了浮肿的情况，那么也可以使用菊花茶来帮助缓解哦!方法是很简单的，直接把化妆棉浸泡在菊花茶中，然后敷在眼睛上面，只要几分钟的时间，菊花茶就会被皮肤吸收了，这个时候再去掉化妆棉就行了，我们会明显的看到浮肿减轻。

杀菌

很多人应该不知道，其实菊花茶具有非常好的杀菌功效，菊花茶到了我们的身体之后能够帮助人体对抗病毒，它可以帮助我们抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等等，所以说多喝菊花茶对我们的身体来说非常好。

预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。