菊花茶的功效 常喝这种茶去火效果好

菊花茶是一种很好喝的茶，多数人在喝它的时候都是因为它的味道好，其实它的功效也是很厉害的，常喝有很好的保健效果。菊花茶中含有多种营养元素，但是在喝的时候我们还要注意它的禁忌，喝错了是会产生一些问题的。菊花茶的泡法是什么?

菊花茶的功效

清热解火

喝菊花茶可以去火，因为这是一种凉性的饮品，所以在我们上火的时候就很适合喝一些。不少人在冬天都会上火，一个方面是吃的东西热气比较大，另外就是天气实在太过于干燥。菊花茶能去火，并且没有副作用，效果是比较显著的。

明目

菊花茶中的维生素A有很多，维生素A是人体所必须的一种物质，并且这种成分能帮助保护眼睛，防止眼睛衰老。眼睛在老化的过程中会产生各种各样的疾病，如果能保持眼睛的年轻态，那么视力就会比较好，也就是我们所说的明目效果。

消除眼部浮肿

菊花茶还能帮助消除眼部的浮肿情况，对于容易水肿的人来说是很实用的一个功效。在早上起床之后把化妆棉浸泡在菊花茶中，然后将化妆棉敷在眼睛浮肿的位置，等待几分钟之后，感觉化妆棉有点变干了就取下来，可以每日使用。

杀菌

很多人应该不知道，其实菊花茶具有非常好的杀菌功效，菊花茶到了我们的身体之后能够帮助人体对抗病毒，它可以帮助我们抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等等，所以说多喝菊花茶对我们的身体来说非常好。

预防心血管疾病

菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

菊花茶的泡法

洛神菊花茶

材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。