喝酒的危害 常做这件事竟会导致智力下降

现在越来越多的人都有饮酒的习惯，喝酒会给我们的身体带来很大的危害，严重的会引起多种疾病的出现。喝酒的时候我们要吃一点东西，这样身体不会特别的难受。大家知道喝酒之后怎么做能够缓解不适的症状吗?下面会有详细的介绍。

喝酒的危害

1、经常喝酒对我们的身体有很大的影响，酒精很有可能会损害人的中枢神经系统，长时间的饮用很有可能会导致人出现精神恍惚、倦怠无力、幻听、幻视等情况，酒精还会损伤我们的大脑，总是饮用也很有可能会导致记忆减退、智力下降等等;

2、酒精到了我们的身体中首先经过的就是口腔，之后会到达我们的肾脏，如果饮用酒精过多会导致肝脏受损，大多数人都知道，肾脏是我们身体排毒的重要器官，然而当酒精进入肾脏之后，肾脏会直接将水送到膀胱而不能收回，会让我们的身体严重缺水。

3、长时间的饮用会增加我们的肠胃负担，我们要知道酒精是一种比较刺激的肠胃的饮品，它可以说是非常刺激的饮料，大量的进入胃肠之后会刺激胃粘膜引起不适，让本身患有胃病的朋友更加严重，严重的会导致胃溃疡和胃出血。

4、心血管系统受损，长期饮酒的人特别容易患上心血管内的疾病，这是因为饮酒之后产生多余的谷氨酸盐，会引起心脏的亢奋和血压升高。

5、损害内分泌系统，大量的饮酒后会破坏身体的内分泌系统，会导致半乳糖赖量降低、甘油三酯合成增加，脂质过氧化增加等等，所以说饮酒后会发生低血糖。

6、青少年过度的饮酒还会对孩子们身体的发育有着严重的影响，初中生正值孩子身体发育的黄金时期，过渡的饮酒会导致初中生各项身体器官发育不成熟，酒精会妨碍身体各部分的正常发育，所以说饮酒对初中生身体的发育有着严重的危害。

7、损害人的消化系统，酒精中含有大量的乙醇，而乙醇很容易被身体吸收，然后被肝脏分解，但是青春期的孩子身体各项器官以及功能发育尚不成熟，对酒精的分解能力差，经常喝酒会给肝脏带来极大的负担，造成肝脏损害，很容易患上脂肪肝等其他疾病。

8、对大脑的影响，由于人的神经系统对酒精来说非常的敏感，经常喝酒的初中生，大脑中被酒精麻痹，导致反应迟缓，记忆力减退等等，初中生一旦大脑受损，对学习以及今后的人生发展是极其不利的。

9、喝酒抽烟这是连贯性的行为习惯，95%喝酒的人一定会抽烟，这两者都是到人身体不利的行为习惯，喝酒伤肝、抽烟伤肺，无论孩子哪方面出了问题作为家长一定定是非常痛心的。

10、喝酒极其容易引起事故的发生，酒中的乙醇有麻醉神经的作用，经常喝酒的初中生学习成绩会急剧下降，思维不敏捷，脑子发木、发笨;甚至有些初中生还喝得大醉，借酒闹事撒酒疯，打架斗殴，扰乱社会秩序等等。

喝酒后怎么缓解

1、蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。而且喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄