喝酒的危害 常做这件事竟会导致智力下降

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、柚子

柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、芹菜汁

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则好在饮酒前先喝芹菜汁以作预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。此外，由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、香蕉

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

喝酒吃什么

1、豆腐

我们在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品，豆腐就是一个不错的选择，吃一些豆腐能够快速的排出我们体内的乙醇，起到解酒的作用。

2、蛋清

喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清，这样可以有效的预防胃部出现不适，保护胃粘膜。

3、莲藕

在饮用了过多的酒之后我们可以把莲藕捣烂弄成汁，之后饮用这样做可以消除醉酒症状。

4、绿豆

取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。

5、萝卜

鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。

6、番薯

醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

结语：上文已经为大家介绍了喝酒的危害，我们现在应该知道什么情况是经常饮酒带了的了，在平时我们应该要控制好自己的酒量，特别是对于喜欢喝酒的人来说，要在喝酒之前适当的吃一点东西，还有能够戒酒还是要尽早的戒酒。