大麦茶的功效 常喝这种茶可以抗菌

大麦茶可以说是很常见的一种茶类，多数的人都非常的喜欢，大麦茶本身具有很多的功效，它到了身体中可以预防睡眠障碍。关于大麦茶的泡法有很多，每一种都非常美味，大麦茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

大麦茶的功效

预防癌症

多喝一点大麦茶可以帮助我们预防癌症的出现，大麦茶中含有丰富的植物营养素，这些物质可以帮助预防乳腺癌和前列腺癌等激素依赖性疾病的发生。大麦茶中的含有大量的化合物作为抗氧化剂，会在我们的体内发挥作用，这可能有助于预防自由基细胞损伤。

抗菌

大麦茶是一种很有营养的茶类，生活中如果我们能够多喝大麦茶，就可以帮助我们很好的抑制细菌生长和粘附，特别是对于口腔链球菌有非常好的抑制效果，我们应该知道这是一种导致龋齿的细菌剂。

高抗氧化剂

大麦茶中含有多种化合物，这些物质到了我们的身体中，能够起到抗氧化剂的作用，包括硒和木脂素，还有我们身体需要的维生素C和维生素A等，抗氧化剂支持多种身体系统，可以帮助预防心血管疾病和癌症。

改善血液流动性

大麦茶可以帮助改善血液的流动性。保持适当的血液流动性有助于保持良好的血液循环。血液循环不畅可能导致各种健康状况并导致心血管疾病。

雄性繁殖

大麦茶中含有大量的硒，这种微量矿物质在男性生殖和保持健康的前列腺中发挥着关键作用。获得足够的硒甚至可以帮助预防前列腺癌。

睡眠障碍

大麦茶含有氨基酸色氨酸和褪黑激素，它们一起协助促进健康的睡眠模式。大麦茶也不含咖啡因。

大麦茶的泡法

一：直接与热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

二：用热水煮大麦茶