吃晚饭习惯喝白酒的人 身体还好吗

酒文化源远流长，不少人在生活中都会选择小酌两杯，而酒瘾相对较大的人，可能每次吃晚饭前会先喝上2两白酒解解馋，但是长期下来，形成这种习惯对身体真的好吗?

其实偶尔喝酒没事，但长期喝则可能会有以下3大危害：

1、危害心、脑、骨健康

偶尔喝白酒有助于促进机体血液循环、新陈代谢，起到防寒保暖，缓解压力和疲劳的作用，但不建议多喝，因为酒对人体具有明显的刺激性作用，其主要化学成分是酒精，而长期摄入酒精会引发酒精性心肌病，突发心肌梗死。

德国医院曾经有项研究发现，饮用白酒6分钟之后，人体脑细胞便会受到破坏，长此以往记忆力会明显变差。

经常喝白酒也会加快体内钙质流失的速度，从而容易或者提早发生骨质疏松症，不利于身体健康。

2、损伤消化系统

首先，酒精会促使胃黏膜大量分泌胃酸，对胃黏膜上皮细胞造成损伤，使其处于异常水肿的状态下，甚至会引发胃出血、胃溃疡、胃穿孔等。

其次，长期喝白酒对人体肝脏造成的危害也很大，比如会导致肝脏组织缺氧性坏死，增加酒精肝、酒精性肝硬化等疾病的发生风险等。