长期抽烟的人注意每天一杯清肺茶去燥润肺 给肺部来个大扫除

抽烟有害健康，这是大家都知道的事，而且烟盒上也有这样的提示语，然而对于很多老烟民来说，这些提示语对他们没有任何的作用，基本都忽略了。

老烟民不愿意戒烟，一直抽烟，主要还是因为身体没有尝到较大的后果，一些小的损害就基本忽略了，但若是一直抽下去，身体迟早会出大问题的，不是开玩笑的。长期抽烟喝什么茶清肺效果好？

吸烟带来的损害有多大？

经常抽烟的人，经常会有咳痰的情况，喉咙有瘙痒感，若是不调理，随着咳嗽的情况加重，痰液的颜色出现改变，若是出现红色或是黑色就要当心了，说明肺部受损严重了。

长期抽烟，脸色也会变差，脸上的皮肤比较枯黄、眼部的黑眼圈加重，牙齿也会有发黄。这就是因为烟草中的尼古丁、一氧化碳以及焦油类的物质过多，造成体内毒素增多，影响到身体的代谢，毒素体现到皮肤表面，肤色就会有异常，整个人呈现出一种病态。

拥有几十年烟瘾的人，出现心血管问题的几率会加大，心脏、血管的负担加重，烟草中的有害物会刺激血管，出现压力升高的情况，也会使得血脂量增厚，造成人体出现问题，心梗、中风问题出现的几率大，对身体的损害就大了。

抽烟受损的莫过于肺部了，烟草进入身体后，会使得肺部的负担加重，当肺受损，人体容易出现呼吸困难的情况，整个身体的运作会出现问题。肺部受损严重时，可能会出现肺癌，损害大。

因此也是提醒那些爱抽烟的人，好戒掉香烟，若是实在戒不了，请避开几个时间段，喝酒后、晨起后、熬夜时，这些时间段不要抽烟，降低对身体的损害。