戒烟后咳出黑痰是怎么回事 莫慌张 多个好事在等着你

若咳出黑痰持续很长时间，都不见有好转，这种情况不能忽视，可能是身体在暗示你肺部出现问题，要及时去检查，看看究竟是出了什么问题。早了解原因，才能尽早解决问题。

戒烟后，除了会咳出黑痰，身体还会有其他的转变。早期，身体会产生一些不适，有的人就会试图放弃，以为是坏事就会不想再戒烟。事实并非如此，早期出现的失眠、情绪多变、变胖，都不是坏事，熬过这段时间，到后面肺就会逐渐好转。

在戒烟三个月左右，对烟草的依赖性会降低，而心血管、呼吸系统以及大脑健康都会有好的改善。出现相关问题的概率会下降很多，肺部出现重大问题的可能性也会变低。

成功戒烟的人，从几个地方就能明显看出变化，精神状态、食欲都会有好的改变，精神不再是萎靡不振，气色看着都很好，脸色红润有光泽。食欲也会变好，有很多人在戒烟后，都会发胖，没有烟草的介入，对食物的欲望就会增加。食物补充充足，营养摄入也会全面，就能提高身体的免疫力，对健康来说是有益的。

戒烟后，有痰是正常的，即便是黑痰也别过于紧张。有痰就要咳出来，不要咽下去，对身体会有损害。想要肺恢复得更快，可以在饮食上适当增加摄入清肺食物，还可以多喝水，对调养肺部都有好处。若咳出的黑痰时间过久，希望也别拖，可以早点去做检查，会更加放心。