秋葵

孕妇吃秋葵的好处

孕妇正处于孕期平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口。

但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚。

又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。

黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。

此外，孕妇可以吃黄秋葵，少吃点没有不良影响。

注意平时做好饮食的科学搭配、营养均衡即可。

避免生冷及刺激性食物，还要定期复查，这样才更有利于好好养胎。

虽说孕妇可以吃秋葵，但也有许多值得注意的地方。

由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻。

或排软便的孕妇，好别多吃。

肠胃功能不太好的孕妇，过食极有可能造成腹泻。

秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就會变黑。

挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。

放冰箱前好用保鲜袋装好。

秋葵是一种非常有营养的蔬菜。

孕妇注意科学饮食，适量吃一些秋葵是有好处的。