北瓜
北瓜的功效与作用
1、润泽肌肤
北瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。
2、减肥功效
北瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3、提高免疫力
北瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4、对肝脏起到辅助治疗作用
北瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
5、预防糖尿病
促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
食用宜忌
1、糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖北瓜。
2、北瓜不宜生吃,脾胃虚寒者应少吃。
3、烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。