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笋瓜

5.咸肉提前蒸好(或煮好),再切小片。

6.热锅凉油,煸葱沫,下咸肉片翻炒。

7.咸肉变色后,倒木耳。

咸肉变色后,倒木耳

8.再倒入腌好的笋瓜片和红椒片。

9.大火翻炒均匀。

10.笋瓜变色后,加少许味精调味,关火即可。

笋瓜变色后,加少许味精调味,关火即可

11.盛盘上桌。

小贴士

1、笋瓜瓤:可以借助小勺可以轻松又整齐地刮去(瓜瓤也可以直接食用)。

2、切片后,用少许盐腌制片刻,炒出来的笋瓜更香脆。

3、笋瓜先用少许盐腌制,加上咸肉也是咸的,所以整个过程无不需再放盐。

4、咸肉:属重腌食物,不易经常食用。

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