娃娃菜

娃娃菜能清肺润肤

娃娃菜还具有润肤清肺的功效。

所以说肺热引起咳嗽的患者应该多吃娃娃菜。

娃娃菜润肺清肺，这样咳嗽的症状也就会适当的缓解了。

冬季可是支气管炎、肺炎等呼吸道疾病高发的季节，无论大人孩子都应该提前预防。

解毒利尿解渴

娃娃菜还有清热解毒利尿解渴的功效，中医认为娃娃菜性味甘平。

经常吃娃娃菜的人可以预防坏血病，也可以治疗和预防感冒。

娃娃菜不仅仅可以作为食材来食用，还可以作为药材来服用。

娃娃菜根加姜片、红糖煮水就可以预防感冒。

娃娃菜还可以治疗冻疮，可谓是一种神奇的食物。

对付便秘

对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要。

而娃娃菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。

许多人吃娃娃菜都喜欢吃叶子，而阮老却把娃娃菜帮子“包圆”了，因为娃娃菜帮子中粗纤维含量更多。