江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 菜类

蒜苗的做法 蒜苗是个驱寒健脾胃的“宝”

6、中小火煸炒,烹入两勺料酒,将肥肉里的油煸一些出来,这个时候肉片就呈一个个的卷窝形状,俗称“灯盏窝”。

7、将肉片拨到一边,下入胡豆酱(豆瓣酱)和豆豉。

香肠炒蒜苗

主要食材:香肠,蒜苗。

准备工作

1用清水将香肠表皮上的盐霜洗干净。

2先用清水泡几个小时后再煮30分钟后切片备用。

3香蒜苗洗干净后,斜刀切成菱形(四川俗称马耳朵)装盘备用。

香肠炒蒜苗的做法

1.锅里放油少许,烧至5成,放入切片后的香肠爆炒。

2.加入切好的蒜苗炒匀断生后,加盐1小勺。

3.起锅装盘。

美食小提示

1.香肠洗干净后用清水泡上几个小时,使其变软后再煮,这样煮好后的香肠才不硬。

2.天气热,我是上班前将香肠泡上放在冰箱里。下班回家再煮,这样不容易坏掉。

3.油不要太多,香肠自己会出油。

8/15页