江苏民福康科技股份有限公司 食物营养 菜类

鸡腿菇怎么做好吃 美味鸡腿菇介绍给朋友们

鸡腿菇怎么吃有营养

鸭腿酿鸡腿菇配蓝莓汁

材料

鸭腿、鸡腿菇、各式蔬菜、洋葱末、雪梨酒、白酒、黄油、盐、胡椒、百里香、他拉根、野生果、黄汁、蓝莓。

做法

(1)鸭腿剔去大腿骨,用百里香、他拉根、野生果、雪梨酒、盐、胡椒腌渍。

(2)用黄油炒香洋葱末,加入鸡腿菇、白酒、盐和胡椒,收汁。

(3)摊开鸭腿,放上鸡腿菇,卷拢包紧,用牙签收口,入煎盘煎上色后放入烤箱烤熟;各式蔬菜用黄油加洋葱末炒熟。

(4)用黄油将洋葱末煸香,倒入少许雪梨酒,再加黄汁、蓝莓,烧开后收浓汁水,加盐等调味。

(5)鸭腿拆去牙签,切成厚片,排放盆内,配以蔬菜,淋上(4)即可。

特别关照

鸭腿卷封口要牢固,不能松散。

鸡腿菇炒腊肉

菜谱简介

这道湖南传统的中秋菜式,在大火快炒的烹调下,腊肉中的“咸”、“香”逐渐地渗入鸡腿菇当中,让整个菜肴变得口感和滋味两全其美。

材料

鸡腿菇 100g,腊肉100g,小红辣椒50g,青蒜30g,鲜姜1片,生抽2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),水淀粉 2茶匙(10g),芝麻香油1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3g),橄榄油20ml。

做法

1、洗净鸡腿菇和小红辣椒,分别对开切成两瓣;腊肉斜片成片;青蒜洗净切成5cm长的斜段;鲜姜切成细丝,备用。

2、锅中水烧开,放入鸡腿菇汆烫30秒,倒出沥干水分,待用。

3、锅中倒入少量橄榄油,再大火烧热,待油温烧至六成热时,放入姜丝、小红辣椒瓣和青蒜段爆香,加入腊肉片翻炒片刻。

4、再放入鸡腿菇拌炒均匀,调入生抽、白砂糖、鸡精、盐、水淀粉和芝麻香油翻炒均匀即可。

4/15页
鸡腿菇的做法鸡腿菇的营养价值