生菜这样吃让你的皮肤巨补水

海白虾生菜粥

做法

1.生菜切成小块。

2.海白虾后背划刀，带虾皮不带虾须，搅成丝。

3.粥煮熟，把虾丝放进去，煮十分钟出锅，放盐、鸡粉调味。

4.将生菜放入，马上捞出来。

生菜丝鸡蛋炒饭

做法

1.将生菜叶切丝。

2.起油锅，下橄榄油、牛油、将鸡蛋入锅滑开，倒如米饭中火不停翻炒。

3.后下生菜丝、盐，炒至生菜丝断青就行了。

耗油虾末生菜

材料

生菜，蚝油，盐巴，白糖，生抽，鲜虾和肉末剁细，葱末，蒜末。

做法

1、生菜择去老叶，清洗干净。

2、烧一锅开水，水中加勺盐。

3、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

4、净锅放少许底油，油热后下蒜葱末爆香，加虾末肉末，加蚝油、白糖、酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

结语：以上就是为大家介绍生菜怎么吃补水的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了生菜怎么吃才补水了吧，小编介绍的这些方法都比较简单非常易学，喜欢的朋友可要多尝试几种了。