这种菜有益健康 吃一点对身体好

在生活中，饮食影响健康，合理饮食，可以获得好身体;不科学饮食，则会伤身。食材的多样化，让人挑花了眼，选择适合自己、有益身体食物，成了重要事情。当你每天从这个酒桌吃到那个酒桌的时候，你考虑你身体吗?其实这个时候，可以适当吃点素，例如，这种菜，对身体会更好，一起来看看吧。

什么菜如此让人着迷

这里说到的蔬菜就是油菜，作为常见蔬菜，对于油菜大家并不陌生。更多的时候，可能会想到黄灿灿的油菜花、香味可口的菜籽油。

其实油菜的营养极其丰富，食用油菜能吸收营养价值药用价值，特别是药用价值，更值得大家推崇。

油菜的药用价值