这种菜有益健康 吃一点对身体好

吃油菜的好处

清热解毒

上面说到油菜属于性凉的食材，食用油菜能有效的促进调节，对清热非常好。

食用油菜还能吸收其中的植物激素，进而能增加身体中酶的含量，能不断排斥进入身体的杂质。

促进血液循环流动，能够不断增强肝脏的排毒功能，起到较好的解毒作用。