黄花菜的营养价值 吃黄花菜要注意什么
黄花菜的禁忌
新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。
不宜单独炒食,应配其他食料。
另外应选用冷水发制的较好。
我们把新鲜的黄花菜带回家以后,要先让开水煮一遍,然后再用水泡几个小时。这样处理过后的黄花菜才能吃。
好不要和粗纤维的东西如地瓜之类一起吃太多,容易拉肚子。
不要和热气的东西如油条一起吃太多,容易生痰热。
黄花菜与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻
同时黄花菜不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。驴肉与黄花菜同食心痛致命。
另外,新鲜黄花菜有毒,不能吃!花粉里含有秋水仙碱,毒性很大。黄花菜一定要晒干以后吃。
鲜食黄花菜,预防中毒要注意
刚采摘的黄花菜里含有秋水仙碱,它进入人体后被氧化成二秋水碱,这是一种毒性很大的物质,能强烈刺激肠胃和呼吸系统。
食用少量秋水仙碱的中毒者一般出现恶心、呕吐等症状,这种症状会自动消失。但严重者会出现便血、血尿等症状,需送往医院治疗。
我们把新鲜的黄花菜带回家以后,要先让开水煮一遍,然后再用水泡几个小时。这样处理过后的黄花菜才能吃。
干制黄花菜,已经经过蒸熟晒干,菜中的秋水仙碱受热已被破坏,所以食用干黄花菜不会引起中毒。秋水仙碱会对胎儿造成严重伤害,孕妇好别吃。
结语:介绍了这些关于吃黄花菜的好处和吃黄花菜要注意的事项,你们是不是和小编一样涨知识了呢。相信很多人已经坐不住去找黄花菜了,小编提醒黄花菜虽然是好东西,但不可以多吃更是不可以单独吃的,要想了解更多健康养生知识,请关注我们三九养生堂的网站。