南瓜怎么做好吃 这些食物不能和南瓜同食
5、常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
6、南瓜具有预防中风的功效，因为瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
食用南瓜的禁忌
1、南瓜和醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
2、南瓜和菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3、南瓜和红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜和羊肉
南瓜是不能和羊肉一起吃的，两者如果同食的话会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患有感染性疾病和发热症状的患者建议不要食用，以防病情恶化。
5、南瓜和带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜和红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会和重消化不良等症状。
结语：通过以上的介绍，大家对南瓜的相关知识是否有更多的了解了呢?南瓜具有保护胃粘膜、降血糖降血压、防癌治癌、预防前列腺等作用，所以常吃南瓜对身体是有益的，以上小编还介绍了南瓜的食用禁忌大家可要牢记哦。
