大葱的作用 吃这种食物让你食欲大增

材料：猪肉，大葱，大酱，牙签

做法

1、猪肉切片，大约2毫米厚左右，用适量大酱拌匀，蒙保鲜膜，放冰箱腌制2个小时以上;(我给腌了大半天，味道很透了)

2、大葱切段，然后在剖成小根的葱条;

3、腌好的肉片取出，铺在案板上，中间摆上2，3根切好的大葱条，卷起来，中间穿过一根牙签把肉卷固定住，排上烤盘;

4、烤箱预热210度，烤箱上层，上下火，烤4分钟左右，翻面，再烤3，4分钟即可装盘，可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。

三、鱼肉大葱饺

材料：鱼肉，300克大，100克面团，500克调味料盐，5克味精，6克白糖，8克麻油，少许生抽，少许

做法

1、鱼肉洗净去鳞，剁成泥;

2、鱼肉内加入所有调味料一起拌匀成馅;

3、取一面皮.内放20克鱼肉馅;

4、面皮对折包好，再包成三角形;

5、面皮折好卷成三眼形，即成生胚;

6、再放入锅中蒸8分钟至熟即可。

大葱食用禁忌

1.肠胃不好的人

大葱性温味辛，患有肠胃疾病的人，尤其是溃疡病的人不宜过多的食用大葱。

2.眼疾患者

中医中有一种说法叫做“薰辛害目”，指的就是有辛味的食物会损伤眼睛，例如大蒜，大葱之类的，所以大葱食用过多可能会损伤眼睛，所以本身患有眼疾的人不宜食用过多的大葱。

3.狐臭多汗的人

因为大葱对于汗腺有着强烈的刺激作用，因此尤其是有狐臭的人，不宜食用过多的大葱，流汗较多的人也不宜食用大葱。

结语：上面已经为大家介绍了大葱的功效，我们现在对大葱应该有了一些了解，在平时大家可以适当的吃一些大葱，它能帮助我们预防一些疾病，还能为身体提供营养，不过在食用大葱的时候一定要注意它的禁忌，减少身体不适出现。