绿豆沙的功效 清火甜品首选绿豆沙

孕妇可以吃绿豆沙吗

绿豆消暑清热解毒的功效，夏天不能肆无忌惮的吃雪糕的孕妇们，都寄希望于吃些绿豆沙，但是孕妇能吃绿豆沙吗?答案当然是可以的，但是体质虚寒的孕妇不能天天吃。

虽然绿豆全身是宝被誉为营养氨基酸，处于特殊时期且又属于特殊体质的孕妇，要注意不要乱吃绿豆，下面我们来看看哪些情况孕妇不能或者得少吃绿豆。

首先

孕妇在空腹的时候不要进食绿豆，因为绿豆性寒，空腹吃绿豆对胃不好。

其次

体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，如进食容易诱发腹泻。

第三

服用特殊药物的孕妇不能吃绿豆，绿豆解毒功效也能分解药物，降低疗效影响治疗。

第四

四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇，好不要吃绿豆，可能有诱发其他疾病的情况或者加重病情。

第五

肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜吃绿豆，喝多可能会加重病情。

另外，外观上看我们挑选绿豆时要注意，挑子粒饱满，外皮蜡质的，不要挑选饱满度差色泽暗淡的绿豆，气味来说我们要挑选有正常清香味，没有异味或者不正常气味的，方法可以哈一口热气，立即嗅气味。

因为绿豆属寒性，特殊体质的孕妇不适合吃，下面是给需要的孕妇介绍一下如何将绿豆的寒性降低饮用。

(1)我们可以选择不喝绿豆汤，而是吃绿豆粥，做饭是将米和绿豆洗净同时入锅煮粥吃。

(2)由于绿豆在刚煮破皮开花时是凉的，所以如果想喝绿豆汤，一定要把绿豆煮烂才能降低绿豆的凉性。