绿豆沙的功效 清火甜品首选绿豆沙

高血压能吃绿豆沙吗

一般来说，对于我们平常的理解，高血压是一种血压持续过高的疾病，严重的话还会引起中风，心脏病等疾病的发生，一旦患有高血压，我们在饮食方面就要严格把关，要遵循医生的嘱咐进行药物治疗，加强体育锻炼对我们身体也是有帮助的，早预防早治疗就好不过了。

对于高血压来说的话，本身老年人的疾病就是反复无常，要是我们在饮食等方面还不多加注意，后果可就不堪设想了。有人说，高血压吃绿豆是可以的，我们接下来一起来寻找答案。

绿豆常见的谷物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆沙，绿豆是我国人民的传统豆类食物。专家指出，绿豆中的蛋白质比鸡肉多，绿豆可以入药，具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。

绿豆还有排毒美肤，抗过敏的功能，如容易口角长疮、溃烂，易长痘痘、常有过敏现象的人，应多吃绿豆，长期多吃这种现象很快就得到改善，因此高血压患者可以适量吃绿豆，不会影响身体健康，但在服用中药期间，尽量避免食用绿豆，以免影响药效。

一般建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟,酒，避免情绪激动，如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药。

所以，上面说的我们都要吸取积极的方面，控制好饮食，坚持低盐饮食，要戒烟酒。高血压适量的吃绿豆还是不会对我们身体造成太大的影响的，一旦我们血压飙升了，我们就要提高警惕啦。要在根据自身的情况下谨慎食用。

痛风能吃绿豆吗

痛风的饮食控制是药物治疗有效的辅助，平时应少进食含嘌呤高的食物，酵母确实含有较多嘌呤，比如啤酒，就是发酵饮料，但是馒头等酵母含量很少，可以食用。

含嘌呤高的食物还有,动物的心、肝脏、脑、肾、鱼虾蟹、豆制品,，尤其是吃海鲜和啤酒，酸奶可以饮用的。