芝麻的功效 这物是平民补品护发养肾样样行

促进食欲

说起芝麻香味袭人是大家的第一印象，确实芝麻中含有的麻油酸香气独特、味道浓郁，可以激起大家的食欲时胃口大开，可以将芝麻拌在蒸熟的米饭里，炒熟或者凉拌的蔬菜中撒上一点芝麻，都是不错的选择。

芝麻的食用禁忌

1.禁忌人群

慢性肠炎、腹泻者，男子有遗精症状者忌食。

2.食物相克

芝麻不建议与鸡肉同食，因为容易引起中毒;用甘草水煎服可缓解中毒症状。

结语：芝麻是生活当中十分常见的食物，经常吃芝麻对身体是有好处的，那么吃芝麻有哪些功效呢?芝麻的作用有哪些呢?相信大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!