4种“假豆腐”里根本没有黄豆怎么做到的 爱吃的人少往家里买

第四种：鱼豆腐

这个很好理解，鱼豆腐的本质是鱼糜、淀粉和调味料等，只有非常少量的黄豆成分。如果是一些比较廉价的鱼豆腐，很可能连鱼肉的成分都非常少。它对健康的威胁之处在于，原材料的新鲜度，以及过多的调味料，比如盐分、油脂等。如果你家有人喜欢吃这样的“假豆腐”，还是管住嘴，少往家里买的好。

生活水平不断提高，人们对饮食的要求也越来越高。但是也有一些商家会利用人们的固有思维来蒙骗大家。比如写着是豆腐，其实里面根本没有黄豆。经常吃这样的食物，根本没办法起到补充营养的作用。

不仅如此，很多的人造食品中也都有健康隐患，盘点出比较常见的几种，看看你是否也喜欢吃?

人造奶油、人造黄油、植物奶油等里面含有反式脂肪酸。这被称为“魔鬼脂肪”，在进食后会在人体内更快的产生肥胖的问题。甚至有研究发现，同样分量的脂肪和反式脂肪酸，后者引发肥胖的风险是前者的7倍。

果冻等人造食品，里面可能是一些劣质的水果加入一些添加剂，后制成的。虽然吃起来味道好，但丝毫没有营养，而且还可能导致人体摄入过多的糖分。

借着戳穿这4种假豆腐的面目，人们也应该认识到很多食物已经不再是人们想象中的模样了。购买的时候应该擦亮眼睛。如果碰到这些假的食品，或者人造的食品，建议少往家里买，爱吃的人也应该管住嘴，对健康更有好处。