番木瓜的营养价值 番木瓜的养生功效大全

2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时。

3、番木瓜切块，将番木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

番木瓜炖鱼

材料：青番木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法

1.先将番木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

专家的叮咛 青番木瓜含有丰富的番木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。是番木瓜丰胸的佳做法

银耳炖番木瓜

材料：银耳，番木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法

1、银耳用清水浸透发开，洗净。

2、番木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。

3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。