马奶葡萄的营养价值 常吃马奶葡萄的好处

现代医学发现，马奶葡萄皮和马奶葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外马奶葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红)的马奶葡萄要比浅色(绿、白)的马奶葡萄皮天然色素含量高，去皮的马奶葡萄其功能会丧失很多，因此“吃马奶葡萄不吐马奶葡萄皮”有其科学道理。

此外，马奶葡萄及其产品还有抗病毒活性的成分，研究表明，鲜马奶葡萄和马奶葡萄汁比马奶葡萄酒的抗病毒能力强，马奶葡萄酒中又以红马奶葡萄酒的能力强。红马奶葡萄酒中含有类黄酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够降低血小板的黏性，烈性酒和啤酒就没有这样的好处，因此适量饮用红马奶葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。

孕妇能吃马奶葡萄吗

马奶葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美称。马奶葡萄含糖量高达10%-30%，以马奶葡萄糖为主，马奶葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些马奶葡萄，能健脾和胃。马奶葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食马奶葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。

孕妇吃马奶葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的马奶葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，马奶葡萄对孕妇还有安胎之效。

孕妇吃马奶葡萄好处

1、在中医的角度上看，孕妇吃马奶葡萄有着安胎的好处。马奶葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来，加拿大有人还发现马奶葡萄及其制品可以抗病毒。马奶葡萄中的马奶葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

3、马奶葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将马奶葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

4、马奶葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。