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鳄梨

提到鳄梨,大家可能会和梨联系到一起,其实他们是没有关系的,但是它们都是属于水果类。她的营养价值很高,同时还有一定的药用价值,那么鳄梨究竟有什么养生的功效呢,下面就让在小编给大家介绍一下吧!

目录

1、鳄梨是什么 2、鳄梨怎么吃

3、鳄梨的养生功效与作用 4、鳄梨的营养价值

5、鳄梨对女性的好处 6、经期能吃鳄梨吗

7、孕妇能吃鳄梨吗 8、宝宝吃鳄梨的好处

鳄梨是什么

由于鳄梨在世界上的产量是比较少的,所以我们早日常生活中并不是经常可以看到,水果摊上偶尔会有鳄梨,而且价格也是非常高的。物以稀为贵,所以大家也能想到鳄梨应该是很好的养生水果了。

由于鳄梨在世界上的产量是比较少的,所以我们早日常生活中并不是经常可以看到

鳄梨,又名油梨、樟梨、牛油果,拉丁文名:Persea americana Mill. 属于被子植物门的樟科、鳄梨属常绿乔木,树皮灰绿色,纵裂。叶互生,长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形,先端急尖,基部楔形、急尖至近圆形,革质,上面绿色,下面通常稍苍白色,幼时上面疏被下面极密被黄褐色短柔毛,老时上面变无毛下面疏被微柔毛,羽状脉,中脉在上面下部凹陷上部平坦,下面明显凸出,原产热带美洲;我国广东(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、台湾、云南(西双版纳)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律宾、欧洲中部等地亦有栽培。

果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气,供食用、医药和化妆工业用。

鳄梨有一种淡淡的清香味道,把皮去掉后就可以食用了,而且它的果肉的肉质比较的硬,水分也比较的少,还有一股牛有的气味。

鳄梨有一种淡淡的清香味道,把皮去掉后就可以食用了

鳄梨,又名油梨、樟梨、牛油果,拉丁文名:Persea americana Mill. 属于被子植物门的樟科、鳄梨属常绿乔木,树皮灰绿色,纵裂。叶互生,长椭圆形、椭圆形、卵形或倒卵形,先端急尖,基部楔形、急尖至近圆形,革质,上面绿色,下面通常稍苍白色,幼时上面疏被下面极密被黄褐色短柔毛,老时上面变无毛下面疏被微柔毛,羽状脉,中脉在上面下部凹陷上部平坦,下面明显凸出,原产热带美洲;我国广东(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、台湾、云南(西双版纳)及四川(西昌)等地都有少量栽培。菲律宾、欧洲中部等地亦有栽培。

果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油,为非干性油,有温和的香气,供食用、医药和化妆工业用。

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