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樱桃

吃樱桃会发胖吗

樱桃的含铁量在水果中居首位,可以很好的预防贫血。它不仅颜色鲜艳美丽,而且又还吃,对女性来说多吃还有美容和预防妇科疾病的作用。

樱桃吃多了不会胖。中医药学认为,大樱桃味甘、性温、无毒,具有调中补气、祛风除湿功能。长期食用,可明显提高人体免疫力。

每百克鲜果肉中,含碳水化合物8g,蛋白质1.2g,钙6mg,磷3mg,铁5.9mg,以及 多种维生素。所以是可以多食用的!

每百克鲜果肉中,含碳水化合物8g,蛋白质1.2g

樱桃仁含氰甙,水解产生氰氢酸,误食可能出现中毒症状.樱桃是公认的美容佳品。

另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,超过柑橘、梨和苹果的20 倍以上,所以食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

樱桃有益气、祛风湿、透疹、解毒...樱桃酒适量饮用,能活血润肤.樱桃树叶子也有温胃、止血、解毒之功能。

多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!也不用担心发胖。

多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性

营养价值

1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;

2. 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;

3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;

4. 经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

结语:通过小编上文的介绍,你知道樱桃到底有哪些营养价值了吗?你知道经常吃樱桃对人体有哪些好处了吗?樱桃有很多食用功效与作用,非常值得我们食用,大家可以再日常饮食中多吃一些这样的水果,让自己远离疾病。

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