石榴

石榴的食物相克表

大部分的食物都有自己的饮食宜忌，尤其是夏季的时候更要注意饮食安全!石榴虽然是一种水果，但是食用方法不正确的话还是会对身体造成伤害的哦!你们知道石榴不可以和什么一起吃吗，什么样的食物搭配是比较好的呢?

与石榴「相克」的食物

桂圆与石榴

番石榴与桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

鲑鱼松与石榴

番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会开成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀。

土豆与石榴

二者一起吃易引起身体不适，因此不宜搭配食用。

螃蟹与石榴

富含鞣酸的石榴与富含蛋白质的螃蟹同食，会产生不易消化等物质，刺激胃肠，出现腹痛等症状。

海参与石榴

海参富含蛋白质，于富含单宁酸的柿子先后食用，会影响蛋白质的消化吸收，导致腹痛、恶心。应避免同食。

胡萝卜与石榴

胡萝卜所含的某些生物活性物质会破坏石榴中的维生素C，降低石榴的营养价值。

与石榴「搭配」的食物

荠菜与石榴

石榴皮有涩肠止泻的功效，与荠菜煮粥食用，可治疗急、慢性胃肠炎和急性腹泻。

枇杷与石榴

二者都含有苹果酸与柠檬酸，有助于增进食欲，帮助消化，增加体能和耐力。

猪瘦肉与石榴

二者前后食用，所含的维生素C能促进人体吸收肉中的铁，使脸色红润，并有助于增强体力。

食盐与石榴

番石榴中的钾与盐中的钠可一起作用，维持人体的酸碱值平衡。

大米与石榴

大米煮至稀粥后，浇上石榴汁搅匀即可食用。此粥有辅助降糖功效。

结语：不同种类的水果含有的营养成分是不一样的，，每种水果都有自己的独特之处，石榴是夏季比较常见的水果之一!相信通过上述详细的介绍之后，大家对于石榴的功效和营养价值及美味的做法都有了更多的认识，希望可以帮助大家哦!