青木瓜的吃法 如何吃青木瓜美味营养

孕妇可以吃青木瓜吗

孕妇可以吃青木瓜吗?青木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。

不过青木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且青木瓜具有活血化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

而且，现代医学研究发现，青木瓜中含有的青木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量多)容易干扰体内激素变化。

即便青木瓜烧熟了，也不能破坏青木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇好不要吃青木瓜，无论生熟都不宜吃。

青木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

青木瓜中含有的青木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇好不要吃青木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便青木瓜烧熟了，也不能破坏青木瓜苷。

在东南亚国家，当地居民还会用吃青木瓜来避孕，可见青木瓜对于生产是不利的。

虽然青木瓜有这么多好处，但是青木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

而且，现代医学研究发现，青木瓜中含有的青木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇好不要吃青木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便青木瓜烧熟了，也不能破坏青木瓜苷。

青木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有青木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

半个中等大小的青木瓜足供成人整天所需的维生素C。青木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然青木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃青木瓜。