油桃

油桃的食用禁忌

油桃，是一种味道鲜美，同时又富含多种人体所需要的营养物质的水果之一。

，可以说日常吃油桃对促进身体健康具有很大的帮助的。

民间素有“吃桃养气血“的说法，可见吃油桃对促进身体健康有很大的帮助。

中医认为油桃具含有丰富的铁元素，因此是预防贫血的好方法，此外中医认为油桃具有补气益血的养生功效，因此对于术后，大病之后，气血两虚的人，可利用油桃促进康复。

再者对于一些营养不良，如面黄肌瘦，无精打采，心悸，稍微运动一下就气喘息息的人来说，日常多吃油桃可缓解这类的症状。

油桃还是一种钾元素含量非常多的水果之一。因此对于一些“爱水肿”或者肾脏功能不是很给力的人来说，日常适当的吃点油桃具有缓解水肿的作用。

其实临床上还将油桃做为辅助治疗缺铁性贫血，止咳嗽的水果之一，可见油桃不仅是一种养生功效很高的水果，其食疗治病的功效也是相当强的。

油桃甜度适宜，吃出来可口，具有生津止咳的作用，因此现实生活中很多人都喜欢吃，但是油桃虽好，吃油桃也是有很多禁忌的。

不能空腹吃油桃，中医认为如果空腹吃油桃的话会引起胃酸过多的问题。

一次性不能吃太多的油桃，如果一次性吃了太多的油桃的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。

还没成熟透油桃不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。

烂透了油桃是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。

总得来说，吃水果也是有很多的讲究的，只有注意科学的吃水果，才能另其发挥出大的养生功效。