红提
红提作为葡萄中一种，味道非常的好，无论是老人还是孩子都喜欢吃，那么你知道红提的营养价值有哪些吗，以及应该怎么吃才好呢，想要了解的话下面就来看看吧。
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红提的营养价值
营养十分丰富，它含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等。
含0.15%-0.9%的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。
一升葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1000克鱼，500克面包，3-5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果、梨、桃产生的热量，对人体具有很多保健作用。
饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内自由基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。
红提是一种葡萄，因为色泽鲜红而命名。
原本产自美国加州，后来被引进中国，中国的主要产区分布在：山西临汾市，新疆地区，河北怀来县，东北等地，还有云南，甘肃，宁夏，黄河故道，昌黎，胶东半岛，江苏宝应等地也都有相应的种植。
以前，红提由于进口而来，数量少，所以价格也比较高，随着国内的引进，现在的红提在各个超市都可以看见，也成为人们日常食用水果多的一种。
那红提为什么这么受人们喜爱?红提的营养价值高吗?人们究竟是吃口感还是吃它的营养?
首先，红提也被称为红地球和晚红，它的颜色就被人们喜爱，而且，它的形状也是圆润可爱，尤其是新鲜的红提可以用一句古诗来形容”色映金盘果，香流玉碗浆。
不劳葱岭使，常得进君王。”而且，红提的果肉更是非常的美味，”
满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。若使文园知此味，露华应不乞金盘”，曾经葡萄的美味被多少文人墨客所喜爱。
这些脍炙人口的诗句流传自今，如果，到今天他们再来品尝红提的话，不知道又要写出多少赞美红提的好诗句呢。
其实，葡萄不仅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有着丰富的营养价值。
它的药用、营养、保健作用十分明显，接下来让小编来告诉你红提的营养价值吧。
一、缓解低血糖
红提含糖量很高，如果人出现低血糖时，立即食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。
