青木瓜的吃法 如何吃青木瓜美味营养

所谓“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白质。它能够把蛋白质大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉(相关阅读： 科学松鼠会：“嫩肉剂”和青木瓜蛋白酶，“古老”“天然”的问题 )中的主要成分就是青木瓜蛋白酶。

它可以分解肉类中的蛋白，让肉的机械强度变小，从而让肉变软变嫩。不仅食品工业中使用嫩肉粉，国外民间也有将青木瓜汁液滴在牛肉上、让牛肉更鲜美的烹调方法。

然而，蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把青木瓜吃到嘴里，青木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了(青木瓜酶本身也是蛋白质)，根本不会有完整的、有活性的青木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。更何况，以上考虑的还是生吃青木瓜的情况。

如果是煮青木瓜汤，青木瓜酶早就受热失去活性了。总之，用这个观点来证明吃青木瓜能够丰胸，纯属无稽之谈。

青木瓜对丰胸的作用只是传说，并无科学依据。以一颗平常心做到均衡饮食、适当锻炼、佩戴合适的胸罩就好，而且青春期和怀孕后乳房也都有机会变大的。青木瓜丰胸要是真的有效，春晚上的志玲姐姐也就不会露馅了。

小编给大家介绍几种能够丰胸的水果。

柠檬丰胸

柠檬，大家都比较熟悉，在炎炎的夏日，一杯柠檬水可以有效的排毒，润肠。它美容功效是大家公认的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著的。

香蕉丰胸

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

西柚丰胸

西柚中富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的丰胸效果也是相当令人满意的。

橙子丰胸

橙子当中同样富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。丰胸效果俱佳。