红心猕猴桃 水果之王给您无上享受

猕猴桃枸杞粥

材料

猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。

做法

1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。

2、猕猴桃去皮切块。

3、枸杞冲洗净泡好备用。

4.大米入锅，加水煮。

5.煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。

6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

猕猴桃杏仁沙拉

材料

猕猴桃1个，生菜，2片，圣女果20个，大杏仁20个。

做法

1、 圣女果对半切开。

2、 猕猴桃切片。

3、 生菜撕小片，和圣女果、猕猴桃、大杏仁放在一起。

4、加少许盐、柠檬汁、橄榄油调味即可。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款红心猕猴桃的美味食谱，大家学会了吗?红心猕猴桃营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。