晚上吃榴莲会胖吗 吃榴莲竟有这种好处

因为榴莲含有的热量及糖分较高，容易增肥。

2、榴莲不可与白酒同食

酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。

3、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲

患有肾病与心脏病的人不能吃榴莲是因为榴莲含有钾质。

4、榴莲不能温性食物同吃

如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

5、心脑血管患者不宜吃榴莲

心血管疾病的患者吃榴莲，会导致血管堵塞，甚至爆裂，也有可能出现中风的现象。

榴莲的营养价值

每100克榴莲含有蛋白质2.6克、脂肪3.3克、膳食纤维1.7克、叶酸116.9微克、胡萝卜素20微克、维生素C2.8毫克、维生素E2.28毫克、尼克酸1.2毫克、钙4毫克、钾261毫克、磷38毫克、钠2.9毫克、镁27毫克、碘5.6微克、硒3.26微克。

结语：通过以上介绍，大家对榴莲的相关知识是否有了更多的了解了了呢?榴莲可以强身健体、活血散寒、缓解经痛、开胃促消化等。以上小编还介绍了榴莲的禁忌哦，列如：榴莲不可与白酒同食，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。这些大家可要牢记哦。