西瓜的功效 常吃这种水果帮你补充营养

将西瓜肉挖出，放入搅拌机，加入准备好的糖浆(味道可自己选择)，然后将搅拌后的果肉汁放入原来的瓜皮内，冷冻，再以切西瓜的方式切开，以享受西瓜的心情来享受西瓜雪糕吧。

6、懒人西瓜沙拉

说是沙拉，其实它看起来好懒惰，你只需要切一个四四方方的西瓜块，在上面铺满奶油、奶酪或是洋葱碎片，就完全可以了，味道就自己去尝尝看好啦。

好小巧，好可爱。正好小编也喜欢吃洋葱，就回去试试这个做法吧。

7、西瓜鸡尾酒

西瓜、草莓，配上气泡葡萄酒，混合而成的简单饮品，非常适合在夏季的游泳池旁边，一边看美女一边聊天。

嘿，这个可以哦。好期待~~~

8、墨西哥水果沙拉

将油桃切块、西瓜切块，撒上一点点罗勒叶，墨西哥胡椒和柠檬汁，加以搅拌，加入肉桂粉和糖浆，搭配肉桂糖塔饼，类似于甜品与沙拉之间的口感。

西瓜不能和什么一起吃

1、海鲜

海鲜是性凉食品，两者同食易刺激肠胃，可能引起腹痛、腹泻的症状。

2、山竹

山竹是凉性食品，两者单独食用也不能过多，正常体质的人一天食用山竹尽量不要超过4个。若山竹与西瓜同食，可能造成腹痛腹泻等症状，胃寒体虚的人群要控制用量。

3、绿豆

夏季饮用绿豆汤可解暑降温，但两者均为凉性食品，不可大量同食，呀一造成肠胃不适、腹痛、腹泻等症状，若要食用，可两者间隔半小时以上。

4、油炸食品

油炸食品不可与西瓜一起食用，油炸食品在肠胃中消化时间很长，肠胃负担重，不可同时食用西瓜，否则会产生腹泻等症状。

5、羊肉

羊肉性热，西瓜性寒，两者属性相冲。同时进食导致羊肉的温补作用，影响脾胃功能

结语：上文已经为大家介绍了西瓜的功效，我们现在对西瓜应该有了一些了解，喜欢吃西瓜的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，平时多吃西瓜能够美容养颜。