荔枝的功效 想不到吃荔枝对这部位有好处

荔枝和杨梅一起加冰糖水熬煮沸腾即可，解腻又解渴，冷藏更好喝哦。

柠檬荔枝特饮

做法步骤

1、荔枝剥皮，柠檬切片，放入杯子;

2、倒入雪碧，插上薄荷叶即可。

霸气荔枝

做法步骤

1、泡制茉莉毛尖茶汤10分钟;

2、在雪克杯中加入10颗去核新鲜荔枝，并捣压;

3、加入果糖40g，冰块300g，茉莉毛尖茶汤250ml，搅拌充分即可。

荔枝玫瑰饮

做法步骤

将荔枝剥好冷藏，加入泡好的玫瑰花茶，就是这么简单!

荔枝不能和什么一起吃

1、荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2、荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。

3、荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。

4、荔枝与牛奶不能同食

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

结语：上文已经为大家介绍了荔枝的功效，我们现在对荔枝应该有了一些了解，喜欢吃荔枝的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是很有营养的食物。