柚子的作用 吃这种水果竟能防治糖尿病

柚子大家应该都是很爱吃的吧！这种酸酸甜甜的水果，一直都是销量很好的。柚子的作用有哪些？在吃柚子的时候，估计多数人都没有去想这个问题。柚子的禁忌大家都知道吗？吃它的时候一定要注意正确的方法。柚子的吃法有哪些？

柚子的作用

防治糖尿病

柚子是一种很健康的水果，即使是患有糖尿病的朋友也可以吃。吃了柚子之后，人的血糖水平不会发生大的改变，也就不会引起很多的不适症状了。研究还发现，常吃柚子可以改善人的胰岛素分泌水平，从而达到防治糖尿病的效果哦。

降血压血脂

血压和血脂如果比较高的快，吃点柚子也是很好的，可以帮助改善。这是因为在柚子里面含有的膳食纤维比较多，这种成分可以促进人体内的脂肪和胆固醇等快速的排出去，避免造成血脂和血压的变化，三高人群建议常吃一些柚子哦。

止咳化痰

在我们咳嗽的时候，吃点柚子也是很不错的。柚子是酸味的，可以促进口水的分泌，从而缓解喉咙处的不适。另外柚子中本身含有的水分也很多，可以帮助减轻咳嗽的情况。如果是肺热导致的咳嗽，吃点凉性的柚子，还能去除肺热。

清洁作用以及去除异味

咱们家里冰箱经常放一些海鲜鱼类的东西，味道让人难以接受，这样的话可以把柚子皮放到冰箱里，可以很好的去除异味。也可以将柚子皮装入瓶中，加醋和碱泡，这样就是自制的清洁剂。

防治冻疮

柚子肉吃完后，柚子皮不要扔掉，可以晒干。有些朋友在冬季容易被冻伤，就可以用晒干的柚子皮煮成浓汁，涂在冻伤处，这样可以有效的防治冻疮。但是敷冻伤出的伤口的时候也要小心，防止温度过高烫伤自己。

柚子的吃法

番茄柚子汁

原料

柚子，番茄，薄荷叶

做法