樱桃的功效 多吃这个水果能促进减肥

樱桃果冰

材料：葡萄果汁，樱桃做法：1.冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不要去掉，这样方便从冰格中取出;2.每个格子灌满葡萄汁;3.放入冰箱冷冻3小时，即可品尝啦!

樱桃果酒

材料: 樱桃、冰糖、二锅头做法:1.樱桃用清水洗净，用筷子把核捅出，自然晾干后待用;2.把晾干后的樱桃，放进密封罐里，放一层樱桃加一层冰糖，以此类推;

3.倒入适量白酒，要盖过樱桃;

4.后盖好盖儿，放在阴凉的地方密封保存，一个月后就可以品味咯!

樱桃果酱

材料：樱桃500克，细砂糖200克，麦芽糖100克，盐适量做法：1.樱桃洗净，用淡盐水浸泡30分钟;2.樱桃去蒂去核，加糖腌过夜;

3.将腌出汁的樱桃倒入锅里，小火慢煮;4.樱桃继续出汁，加入麦芽糖小火继续煮，加少许盐提味;5.待汁收浓时关火，装入瓶中，冷却后倒置，放入冰箱冷藏保存。

樱桃的禁忌

1.樱桃核别吃

樱桃核中含有氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，所以，樱桃核被压碎、咀嚼或者只是轻微的破损都会产生有毒物质。如果感觉有轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

2.口腔溃疡别吃

樱桃是热性的，容易生湿，如果你此时有口腔溃疡、痔疮等之类的上火症状，或者虚热咳嗽，是不宜吃樱桃的。

3.糖尿病、肾病别吃

如果你的肾功能不太好，时常少尿，那么就不要再吃硬要了，因为樱桃中的钾含量很高，每100克含258毫克。樱桃有很多糖分，因此糖尿病患者也不要多吃。

4.小孩不宜多吃

小孩子的体质本来就属于纯阳之体，而樱桃性温热，吃太多容易发热病。诸如樱桃核这样的有毒物质，小孩更是难以抵抗。

结语：樱桃的功效你现在都清楚了吧！虽然樱桃看似只是一种水果而已，但实际上对于我们的身体是很有益处的。有一些品质好的樱桃特别贵，大家不必盲目的追求这样的樱桃，普通的小樱桃同样营养丰富，吃小樱桃也是一样的哦！