梨子的功效 常吃它可以缓解咽喉不适

2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。

3、上屉蒸15分钟左右，出锅即可食用。

冰糖川贝炖雪梨

1、准备打碎的川贝和冰糖。

2、从梨上面切开，核挖掉。

3、加入一勺川贝，适量冰糖，梨帽盖上，插上几只牙签固定。

4、梨放碗中，蒸30分钟，凉即可食用。

莲子银耳炖雪梨

1、干银耳。莲子洗净浸泡。

2、放入锅中，加红枣。

3、加冰糖两大块用压力锅压30分钟，梨削皮切块。放入锅中煮至梨变软即可食用。

梨子不能和什么一起吃

螃蟹

梨子和螃蟹两者都属于凉性食物，两者如果一起吃的话，容易损伤肠胃，导致腹泻等身体不适症状。

鹅肉

鹅肉性平，适合脾虚气弱的人食用，而梨则是健胃消食，清热作用，两者同食即会产生不良反应，导致脾肾受伤，从而导致发热发烧。

开水

吃梨子喝开水会冲淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纤维多不易消化，会导致消化不良;再加上开火温热，梨子生冷，冷热交替刺激肠胃，可能会导致腹泻或腹痛。

白萝卜

白萝卜跟梨是相克的食物，白萝卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，经过胃肠道消化分解后，可能会产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

总结：梨子的主要功效在上文中给大家说明了，你都记住了吗？梨子的品种是比较多的，常见的有砀山梨、香梨以及皇冠梨等等，它们的味道差别不是很大，营养价值也是差不多的，如果你爱吃梨子的话，可以经常换着吃哦。