樱桃的功效 常吃这种水果能为身体补血

樱桃是常见的水果，因为它吃起来甜美可口很多人都非常喜欢，经常吃樱桃可以为人体带来很多功效，它含有的物质还能够为身体提供能量。樱桃的吃法比较多，除了直接吃，大家还可以将它做成果汁和甜品，食物都有禁忌，樱桃也不例外，下面会有详细的介绍。

樱桃的功效

1、补血

常吃樱桃能够帮助身体补血，它补血的效果可以说是位于各种水果之首。铁元素对人体来说非常重要，它是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，并且这个物质在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等多种过程都是非常重要的，发挥着重要的作用。

要知道樱桃中含有的物质，也与大脑及神经功能、衰老过程等因素，有着比较密切关系。所以说在平时经常吃樱桃，能够满足身体对于铁元素量的需求，它还能够很好的促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，还能够有效的增强体质，健脑益智。

2、养颜驻容

樱桃是一种很有营养的水果，它当中营养丰富，里面含有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C硬糖物质，比苹果、梨高很多，尤其含铁量高，大家在平时如果将樱桃汁涂擦面部及皱纹处，这样就能够使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

3、祛风胜湿、杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

樱桃的吃法

糖渍樱桃罐头

用料

樱桃(500g)、细砂糖(180g)、水(320g)

做法步骤

1、挑选新鲜饱满的优质樱桃，洗净备用;

2、去除樱桃核和果柄;