柠檬的好处 想不到这种水果被称为益母果
2.把柠檬放入到容器中，在里面加入适量温茶，倒入适量蜂蜜，放在冰箱中冷藏5-7天即可饮用。
3.黄皮爆拧
材料：黄皮、柠檬
制作方法：
将柠檬、黄皮清洗干净，把它们放入杯中，用工具捣烂后在里面加入冰块，放入茉莉花茶即可饮用。
4.柠檬红茶
材料：柠檬、红茶
制作方法：
1.红茶包放入杯中，倒入热水浸泡一段时间后捞出茶包。
2.在杯中放入柠檬片，可以适量的添加冰块。
5.薄荷柠檬水
材料：薄荷、柠檬
制作方法：
薄荷叶用1000毫升常温的白开水浸泡一个小时，在里面加入柠檬，适量的蜂蜜，浸泡30分钟即可饮用。
柠檬的禁忌
1.不建议与胡萝卜同吃
柠檬含有抗坏血酸酵酶，这个物质会破坏柠檬中的维生素C，所以两者不能同吃。
2.不建议与牛奶同吃
牛奶含有丰富的钙物质和蛋白质，柠檬含有较多的果酸，两者同吃，果酸会让蛋白质凝固，进而导致消化不良，还会降低食物的营养价值。
结语：柠檬是较为常见的一种水果，很多人都喜欢将柠檬泡水或是做成饮品饮用。吃柠檬能延缓衰老，还可以预防心血管疾病，但是大家在吃柠檬的时候要注意食用量，过多食用柠檬会影响到肠胃健康。
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