枸杞茶的功效 男人喝枸杞茶也有好处

喝枸杞茶的注意事项

枸杞茶虽好，可是却不要忽略它也是有副作用的，道理是一样的，什么样的东西过量都会有它相反的一面，枸杞茶也不例外，比如枸杞茶喝多了就会上火等等，那么枸杞茶还有哪些食用禁忌呢？不防我们来了解一下。

枸杞茶泡水喝的禁忌

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞茶比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞茶时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞茶质量好。

但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞茶吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞茶不可常吃，是药三分毒。

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?

对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。

1、阴虚人群喝枸杞茶容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。