米糊的营养价值 促进食欲就要吃它

薏米糊

做法一

大米1杯，薏米2/3杯。

制法

将薏米和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃。

做法二

薏米1杯，白糖适量。

制法

将薏米仁洗净，浸泡约1-2小时，加水。

特色

用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作病中或病后患者补益食品。

核桃米糊

用料

大米1杯、核桃1/2杯、大枣(去核)1/2杯。

功效

益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环。

麦片米糊

用料

大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯。

功效

增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。

花生糊

用料

大米1杯，花生2/3杯。

制法

将花生炒香备用;将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂。

平喘止咳糊

小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5颗(去核)。

功效

可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的米糊的营养价值，你们都看明白了吧。这对于喜欢喝米糊的人来说，真是极好的。看了上面说的豆浆机做米糊以及豆浆机做米糊食谱，感兴趣的小伙伴就可以拿家里的豆浆机做做看。