苹果醋能减肥 辅助减肥效果好

2.把水萝卜切衰衣状。

3.放盐腌30分钟，渍出部分水分。

4.蒜去皮，压成泥。

5.把蒜泥，糖放入苹果醋里，摇匀。

6.水萝卜用水冲洗一遍，挤干水分。

7.把拌好的醋倒入，拌匀。

8.包上保鲜膜，腌2个小时以上即可。

9.甜酸脆口，很开胃的小菜。

做法三

食材

苹果、白醋、白糖。

做法

1.苹果洗净，用厨房用纸擦干水，切成片，放入密封瓶中，加白醋和白糖。

2.盖紧盖子，在瓶上贴上标签，写好制作日期和可饮用日期。

3.等上三个月，开封，可以喝了。

做法四

食材

苹果2个、白醋500ml、冰糖200g。

做法

1.苹果切成薄片。

2.将苹果片码在一个无油无水的玻璃容器里，一层苹果片，一层冰糖，一层醋，依次填满。

3.后盖上密封盖，放在冰箱，十天左右，便可饮用。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍苹果醋能减肥的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了苹果醋到底能不能减肥了吧，苹果醋可以辅助减肥，并不能直接起到减肥的效果。