看了多年的桃花竟有我们不知道的作用

关于桃花，从古至今都有很多诗句是介绍它的，但是一直作为观赏的桃花原来竟是可以吃的，并且功效还有很多。究竟桃花吃法有哪些?桃花茶的功效与作用又有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下鲜桃花吃法，大家一起来看看吧。

首先我们来了解一下。桃花究竟有什么功效，为什么人们会想到食用桃花呢?看看你知道多少。

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

有人说，喝桃花不仅可以减肥，还可以美容养颜，而且每年的三月初三从桃树上取下的桃花是好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠、养颜。

食用方法

食疗养颜

用桃花泡水，如果使用的是鲜桃花4克就足够了，如果是干的2克足以(所有的花干的和鲜的基本上都是翻一倍)。一般连着喝两天就可以起到通畅大便的作用，大便通畅后立即停止。

桃花红花茶

配料：桃花、红花各5克(藏红花1g)。

做法：将二者处理干净后放入茶杯中，冲入适量沸水，片刻后就可以饮用了。

用法：每日1剂，使用3天。

功效：可活血化瘀。适用于痛经、月经不调(这里指的月经不调指来的相隔时间长、量少、颜色黑、有血块)。

桃花美白茶

材料：桃花3克，芍药花3克、丹参6克。

用法：代茶饮用。

桃花粥：(一)

桃花除了泡水，制作桃花粥也是一种非常好的食疗方法。一种方法是用桃花熬水，拿水煮粥。还有一种方法就是将桃花放入粥中与桃花一起煮。

材料：桃花干品2克，粳米100克，红糖30克(习惯便秘的人可改成蜂蜜)。

制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。