化痰的水果 怎么吃化痰比较快

每当换季的时候，人们就会出现这样或那样的症状，咳嗽有痰也是很正常的相现象，但是什么食物化痰呢?化痰吃什么好呢?化痰的水果有哪些呢?今天我们就来为大家详细的介绍一下。

关于化痰的食物，相信大家首先想到的就是梨子，没错就是它。那么除了它，还有哪些水果化痰呢?

化痰的水果

中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。

此外荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。

款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。

丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。

化痰吃什么好

止咳化痰偏方：白萝卜汤。

做法：白萝卜切片清炖，没加任何调料。当开水喝。

饮食禁忌：感冒期间，好少吃或者不吃海鲜跟肉以及生冷水果蔬菜，病快好的时候可以开始少量吃点鱼，肉还是好别吃。青菜要吃熟的。(这是中医医生观点，鱼生火肉生痰)

2.马蹄,红萝卜,糯米煲粥。