孕妇可以吃白木耳吗 真相来了
安神
孕期可能会荷尔蒙的变化,而使得自己心烦意燥,而白木耳素有安神的作用。因此孕妇适当的吃点白木耳对安度整个妊娠期也具有一定的帮助。特别是对于孕后期由于心理压力大,睡不着,或者失眠多梦者就具有很好的补益作用。
所以说孕妇是可以吃白木耳的,孕妇适当吃点白木耳对促进优生优育也是有一定的帮助的。
红枣白木耳汤
安神
孕期可能会荷尔蒙的变化,而使得自己心烦意燥,而白木耳素有安神的作用。因此孕妇适当的吃点白木耳对安度整个妊娠期也具有一定的帮助。特别是对于孕后期由于心理压力大,睡不着,或者失眠多梦者就具有很好的补益作用。
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